Site gratuit pour consulter un psy

Coucou, Pourquoi pas une consultation chez un (bon) psychiatre? Une partie de la consultation est remboursée (sécu et mutuelle).. Bon courage pour les démons

> Citation de **Anonyme** #406649 Voilà je t'ai mis en annexe une liste, cependant je rejoins la remarque de Aigle2Terre, il serait préférable que tu le vois directement. Certains services dans les hôpitaux sont gratuits. Amicalement https://www.psygratuit.fr/p/en-ligne.html

> Citation de **Anonyme** #406649 Je trouve que Tout le Monde devrait Consulter un PSY , même, lorsque l'on estime aller Bien, car, je crois qu'un travail de ce genre sur Soi favorise le recul et aide à nous comprendre.......... Perso, j'aimerais bien faire une Thérapie un jour, mais, avec un ou une Psy qui me Bouscule dans mes fonctionnements et dans mes manières d'Etres.... Il y a les Centres Municipaux Psychologiques où vous pouvez consulter gratuitement ( CMP) et je vous souhaite surtout de Trouver l'Aide que vous avez Besoin et que vous puissiez aller mieux dans votre impasse et vos fragilités actuelles Bon courage à Vous 😍

> Citation de **ReveuseParis** #406737 Le travail sur soi peut être fait chez une thérapeute qui exerce comme Sophrologue Cela m’a beaucoup aidé Ensuite je pratique le Reiki qui aide souvent à me protéger car il existe certaines méthodes qui fonctionnent bien C’est plus mental J’ai consulté 2 psychologues et une psychiatre et certains avaient plus besoin d’aide que moi hélas Heureusement que ce n’est pas comme cela chez tout le monde

@Liliane, Les médecines dites alternatives, si elles fonctionnent (je dis si car à ce jour nous pouvons encore en discuter), se basent sur un panel de croyances (notamment sur la question des énergies), qui peuvent partir très loin dans l'ésotérisme (surtout avec les déformations occidentales des médecines asiatiques). Il est toujours bon de garder cet aspect à l'esprit quand on choisit cette voie d'accompagnement (je pense aux différentes pratiques du Reiki par exemple). Personnellement j'en utilise également mais toujours avec un certain recul sur les raisons d'une éventuelle efficacité. Je te rejoins néanmoins sur les compétences diverses des psy.. Il est parfois bon d'en changer rapidement pour trouver le "bon" pour soi, celui qui est en capacité d'accompagner sans juger. @Anonyme, J'ai un doute sur l'accompagnement psy gratuit à distance, je serais curieuse de savoir si c'est du sérieux (notamment les qualifications des personnes qui accompagnent). Du coup si tu testes, je veux bien un retour! Bon courage encore!

> Citation de **Aigle2Terre** #406752 Bonjour Tu n’as pas tort Les sectes utilisent le Reiki en le déformant pour attirer des adeptes La Sophrologie m’a aidé pour faire un travail sur moi Cela ne veut pas dire que cela peut fonctionner chez chaque personne

@Liliane, Je voulais surtout dire que on peut utiliser ces médecines sans forcément prendre tout pour argent comptant. Et quand on est fragilisé, la pensée magique peut être très séduisante (comme la "pensée positive" ou "loi de l'attraction"). Quand tu étudies un peu le Reiki, tu vois qu'à l'origine l'idée était de permettre à la personne de trouver les énergies en elle pour se sentir plus équilibrée. On est loin de certaines pratiques actuelles (soigner le cancer, le reiki au téléphone etc..) C'est bien de se renseigner avant je pense pour choisir en conscience à quoi on croit (ou pas)..

Oui Aigle2Terre Le Reiki en soi n’est pas mauvais ce que certains charlatans en font reste très discutable tu as raison Dans le film The Secret il y a plein de choses qui ne collent pas Je prends ce qui me convient et est bon pour moi Je pourrais te raconter des choses qui ont fonctionné pour moi pour éloigner des gens peu sympathiques cependant nous serons loin du sujet Bonne semaine et bon courage à Anonyme ?

> Citation de **Liliane** #406746 liliane, Je ne connais pas du tout Le REIKI ni ce qu'implique cette discipline ni qui sont ces Professionnels qui encadrent ce suivi à l'aide psychologique ( des psys ou autres ??) ............. S'il faut faire du sport , c'est moooooooort pour mouah...... sourire > Citation de **Aigle2Terre** #406752 Aigle2Terre, Vous parlez de quelle médecine alternative, le Reiki ????????? Parcequ'en lisant vos connaissances sur le sujet, je me dis qu'à choisir, je vais prendre une Voyante qui me dira ce que je sais déjà sur mon avenir sans avenir 🤣 Je ne connais pas tout ce qui se fait en médecine alternative sur le plan psy..... Oui, je pense qu'il y a du charlatanisme partout dans des pratiques peu contrôlées

@RêveuseParis, Les médecines alternatives sont toutes celles qui ne sont pas conventionnelles.^^ Et en général les frontières entre les disciplines (tu évoques l'accompagnement psy) sont moins claires. Par exemple, un homéopathe (ou pratiquant de reiki, ostéopathe, naturopathe, hypnotiseur etc etc la liste est longue) peut très bien te proposer un accompagnement psy qu'il nommera plutôt accompagnement "du mental". Ce n'est pas forcément un danger ou un mal mais ce sont des types d'accompagnement qui ne sont pas du tout encadrés comme la médecine traditionnelle. Pas de preuve d'efficacité et surtout.. Pas d'éthique ou de contrôle dans ce qui se fait (hormis dérives sectaires et encore!) Donc.. Il y a à boire et à manger. Et oui une voyante aussi, un chaman, un astrologue aussi voire un vendeur de minéraux.. Le problème c'est que si comme anonyme tu dois faire le ménage dans ta tête parce que tu as des angoisses ou des pensées sombres, tu n'as pas forcément l'énergie et le recul pour t'y retrouver. Et il y a également une tendance de ces "médecines" à utiliser la croyance de "la pensée positive" qui laisse la responsabilité du mal être à celui qui pense "mal". Si tu es dépressif en gros c'est que tu as de mauvaises pensées etc etc. On est là très loin de l'accompagnement d'un psy reconnu qui peut éventuellement compléter son accompagnement à l'introspection avec un traitement chimique au besoin. Je dis pas que la psychiatrie en France est le saint Graal, et de loin pas, mais au moins cela permet d'éviter un volet ésotérique dont tu n'as pas forcément besoin. Après rien n'empêche de compléter par exemple avec des plantes apaisantes ou de la méditation etc mais en complément juste pour traiter les symptômes quoi..

Rêveuse de Paris Aigle2Terre est proactive elle a répondu avec toutes ses compétences Bien sûr qu’on peut compléter un traitement avec de la Sophrologie mais cela restera toujours une médecine alternative Unne bonne Sophrogue te laisse travailler avec tes moyens et ne doit rien t’imposer J’admets que je suis spirituelle et cela m’a aidé Cela n’aidera pas tout le monde bien sûr je ne parle que de mon vécu Pour les oracles je peux les tirer aussi pas de soucis 🍀🙏🇱🇺🇫🇷

Merci à toutes pour votre réponse et dans le coup votre intérêt! C'est un peu ca qui me manque et qui m'affecte le manque d'intérêt la fameuse phrase "Ca va?" Ou tu réponds Bof mais en réalité tout le monde s'en fout . J'ai perdue mon sourire et je voudrai le retrouver en m'enlevant mes idées noires . Je n'ose en parler à personne autour de moi donc je prends sur moi

@Anonyme, Mais pourquoi cherches-tu un psy en ligne gratuit et pas une consultation en direct? Tu as des difficultés à te déplacer ou à financer une séance? Ce que tu décris ressemble à des symptômes dépressifs, cela peut être assez inquiétant avec un risque de glissement et d'une perte d'énergie.. C'est bien si tu tentes un accompagnement sans trop traîner.

> Citation de **Anonyme** #406789 T'inquiète à un moment ou a plusieurs moments de notre vie on a vécu cela. Enfin je pense que je ne suis pas la seule. Nous sommes une famille et la plupart sont bienveillantes, sinon il y a la censure qui est très efficace. Il faut te confier à un spécialiste, sortir un peu, se promener, t'occuper l'esprit cela atténue ton mal. 😍

Je n'ai pas le courage de prendre rdv et d'être en face à face avec un psy pour parler de moi j'ai horreur de cela ! En anonyme ou à travers un clavier c'est plus facile pour le moment ! Si il y a des personnes sur ce site qui sont prête à m'épauler en mp je suis preneuse en fait j'ai juste besoin de parler, de parler ! 😀 Ps: Si c'est pour m'abandonner au bout de trois messages comme certaines le font ce n'est pas la peine

@Anonyme, Perso je ne prendrai pas le risque de proposer un accompagnement psy, ni à un.e inconnu.e, ni à qq de proche.. Des symptômes tels que tu decris peut révéler des problématiques plus ou moins complexes et déstabilisantes dont des traumatismes anciens et il vaut mieux ne pas court-circuiter le pro. Je sais que la démarche n'est pas evidente pour être passée par la mais c'est au final un beau cadeau à se faire à soi même de prendre en main sa santé mentale.. De tout cœur avec toi qqsoit ta décision.

> Citation de **Aigle2Terre** #406799 Je soutiens Aigle2Terre dans ses propos Certaines de nous ont dû consulter plusieurs fois Je suis moi même anxio dépressive et pas en excellente forme pour l’instant Cependant je me bats comme une lionne Nous devons souvent traverser des périodes plus au moins sombres ainsi va la vie Aigle a raison tu devrais consulter et si tu vois que ce n’est pas la bonne personne tu changes Nous pouvons te conseiller cependant nous ne sommes pas des professionnelles et chaque pathologie est différente Courage à toi

> Citation de **Aigle2Terre** #406757 Merci Aigle2Terre pour toutes les données et infos que vous m'apportez , j'ignorais totalement qu'un Homeopathe , Ostéropathe pouvaient proposer un accompagnement Psy...... > Citation de **Liliane** #406758 Merci Liliane pour vos infos également............... Si Vous me faîtes un Tirage d'Oracle vous allez tomber à la renverse en y voyant la vilaine vie que j'ai 🤣🤣🤣🤣 Je suis d'accord seulement si vous me dîtes que je vais enfin me sortir de mon marrasme 😍🤣

@reveuseparis, L'"accompagnement psy" n'est pas proposé sous ces termes mais bien par d'autres démarches détournées (quand c'est proposé). Souvent les énergies sont présentées comme une porte d'entrée possible. A anonyme, Liliane et moi n'avons pas les mêmes croyances mais nous sommes d'accord sur l'intérêt d'une consultation. Perso j'ai traversé les angoisses, la dépression, l'agoraphobie et les angoisses de mort et si c'était a refaire je consulterais un psychiatre plus tôt. Le plus dur pour moi a été la prise de rendez-vous, que j'ai pris de peur de revivre la dépression que j'ai jugé terrifiante. Un réflexe de survie. Courage pleins de réconfort et de soutien sur toi.

> Citation de **Aigle2Terre** #406856 Je suis désolée pour toi. Nous sommes différentes en effet cependant nous sommes d'accord pour dire qu'il faut consulter. Je fait souvent les mêmes rêves liés à mes anciens jobs, mon angoisse de prendre l'avion, l'angoisse de ne pas arriver à l'heure à mon travail, de rater le bus ou le train. Pour le moment cela s'est calmé, heureusement. La dernière psychiatre coûtait 153 Euros la séance, notait et après une heure je pouvais repartir, donc non, après 3 fois je n'y allais plus. J'étais remboursée cependant je devais avancer l'argent. Pour l'instant je sais dominer mes angoisses, mon petit loulou depuis que je l'ai m'aide beaucoup et j'ai fait installer une alarme, car ici dans les alentours les voleurs sont omniprésents. Je te souhaite de tout coeur que tout va bien mieux pour toi ainsi qu'à Anonyme!

@Liliane, C'est gentille Liliane mais cette période est derrière moi.. 2 ans de psychiatre (qui pratiquait l'hypnose eriksonienne) à 73 euros la séance (environ 30 euros de ma poche) de 20 minutes (ou un peu plus je ne sais plus) mont permis de retrouver un appaisement profond et une confiance en moi et en la vie. Cest tout ce que je te souhaite anonyme, parce que les angoisses c'est épuisant à la longue! Et oui j'ai eu des psychiatres complètement nazes aussi que j'ai vite laissé tomber.^^

> Citation de **Aigle2Terre** #406865 Contente pour toi que tu ailles mieux Bravo 👍

Mes deux parents étant psy j'ai quelques notions à ce sujet ;) je peux te dire qu'il faut choisir soigneusement son thérapeute et que ce n'est pas forcément du premier coup que tu vas trouver la bonne personne. une thérapie quelle qu'elle soit peut durer des mois ou des années. il s'agit d'une sorte d'accompagnement de vie et non pas d'une solution miracle du genre "une consultation une prescription et hop on est guérie". la patience est indispensable à ce genre de démarche.