Détente et discussion entre filles

Perso, je préfère défoncer mon sac de frappe. Mais c’est aussi une question de souplesse. Chacun fait comme il peut avec ses moyens 😂 le but reste le même (évacuer le stress en ne tuant personne)

> Citation de **Loli77** #421091 Boxeuse ?

Alors je préfère une bonne médiation, et si je suis en forme des percussions si mes voisins son absent

> Citation de **Loli77** #421091 > Citation de **Phénix** #421236 Un temps, j'avais aussi un sac de frappe, je me suis fourni en gants adéquats. J'ai superbement appréciée de pouvoir évacuer mon trop plein de stress, surtout après certaines interventions dans le cadre de mon travail, je m'autorisais à frapper de toutes mes forces, avec parfois de la colère, rage et de temps en temps une certaine "violence". C'était ma soupape de sécurité. Puis, après j'ai trouvée d'autres méthodes pour faire ressortir, canaliser ces moments là, moins dans "la force physique", mais plus au niveau mental, d'avantage en adéquation avec ce que je voulais exprimer dans plus de sérénité. En fait, je ne sais pas si je suis claire dans mes propos ☺️ !!!.

> Citation de **Tashunka2907** #421245 Tu es tout à fait clair, cependant je suis dans l'optique de ne jamais boxer sous la colère, ce sont dans ces moments là que l'on risque la blessure. Effectivement, une séance de méditation est beaucoup plus approprié à retrouver une paix intérieure, enfin...essayer en tout cas, ce qui n'est pas toujours évident j'avoue.

> Citation de **Phénix** #421262 Ok, je suis contente d'être claire, pour ce qui est de la frappe, j'ai assez vite stoppée car cela ne cadrait pas avec mon développement personnel et mon début de philosophie de vie. J'ai donné mon sac à une fondation où je travaillais, ils étaient super contents et moi soulagée de ne plus voir cet engin. Puis après et maintenant, j'ai utilisées, je pratique encore d'autres techniques qui me conviennent mieux, et qui ont la même efficacité avec "la douceur" en plus.

Pas de poirier pour moi à la place je vais courir ou marcher avec mes chiens au cœur de la campagne environnante, je laisse les pensées vagabonder, les sensations s'exprimer, je regarde et ai plaisir à voir mes chiens joyeux

> Citation de **Phénix** #421236 Non pas exactement puisque je ne frappe que des sacs 😇